8名参加。
試合前練習中です🫡
本日も技術を入れてます😊
単体ではなく流れで教えているのでスパーリングで使いやすいと思います🤔
なのでどんどん使って身体で覚えていきましょう😊
スパーリングをみてると身体も強くなってきているので今の教えてる技術とうまく混ざれば得意技も出来てくるでしょう😊
今どこを伸ばしていくかは個人差があるので🤔
ここだなってのがみつかればそこを重点的にやっていきましょう😊
私の経験上で身体のバランスの取り方が悪い場合は基礎で身体を強くしフィジカルアップさせていきますが🤔
下半身なのか上半身なのかはまた個人差がでますが🤔
トレーニングでフィジカルアップするとグンッとバランスが良くなります😊
すると出来なかった事が出来るようになりスパーリングで使えてくる😯
そして試合でも勝てるようになる😊
今は上半身も下半身も基礎で鍛えてますがまだ初心者組は出来ませんよね🤔
今少しずつ出来るようになってきてるくらいです🤔
うちのベテランメンバーは試合も優勝ばかりで強いですよね😊
その強いベテランメンバーの基礎能力はどうでしょうか🤔
やはり初心者とは比べものにならないくらい出来てるはずです😊
だがそれが基本👍
それが出来るようになってきたときには試合でも同じような結果が出てくる😊
初心者組はまずは基礎をしっかり出来るようになるだけで結果は出てくるのでしっかり頑張っていきましょう🫡
10名参加。
試合前練習中です😊
みてるとみんな体格作りが成功してきてますね🤔
だいぶん体重がアップしてきたのではないでしょうか🤔
ママ達の食事が優秀なんでしょう🤔
全体的に体重がなかなか上がらずに苦労してきましたが今はいい感じにみえますね🤔
西本ワカナがやっと20.2kgでそこを前後してるので12月の試合は20.4kgなので一度減量させてリバウンドでもう少し上の体重にいくように調整しようとは思ってます😊
なので12月までに21kgには上げときたいです😊
中尾さんとこはめちゃくちゃ食べてるそうです🤔
見習わないといかん🤨🤨
うちもしっかり食べさせないといけません🫡
20kgでも7kg上くらいまでならパワー負けもしてないので1階級上でもやれますが体重はしっかり上げていきたいですね😊
それから...
毎日練習してるとマットの白はやはり汚れが目立ちますね🤔
今回白マットは初なのでとりあえずやってみただけですが🤔
どんな感じだろうかという疑問は解消されたので🤔
黒に変更しましょう👍
黒なら汚れも目立たないでしょうし😊
すでに注文はしてるので近々黒マットに変更します🫡
お楽しみに👍
6名参加。
試合前練習中です😊
私は片付けが趣味じゃないかというくらい片付けをしますが🤔
タイマーがあるあたりを全部片付けてそこに冷蔵庫を移動させました🫡
1人でも冷蔵庫って動かせれるもんですね🤔
冷蔵庫の裏にヤモリがいました😯
そして冷蔵庫があった場所あたりをさらに片付けしてＴシャツやパーカーなどオリジナル商品を置けるようにスペースを確保しました🫡
Ｔシャツは2000円、パーカーは3000円で販売予定です😊
色々な工夫はしてますが質がまだわからないのであまりに悪かったら販売中止にします🫡
物価が高騰してるのでうちのオリジナル商品はなるべく低価格で販売しようとは思ってます😊
さて...
本日も中尾さんが大人の練習に参加😊
キッズクラスØにも参加してます😯
試合を検討中です😯😯
気合いが入っています😊
カシワギ君が久しぶりにきました😊
移転して初じゃないかな🤔
幽霊会員になってましたが🤔
復活のときがきましたね😊
また頑張ってもらいましょう😁
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